في كثير من الأحيان يتعرض الشخص للضغط في العمل نتيجة لكثرة العمل والمهام التي عليه أن يقوم بها.
الفتاة أو المرأة اللطيفة صفة تتمنى أن توصف بها الكثيرات وعلى الرغم من الوصف الهادئ لها يقول الخبراء إنها تجعل الفتاة تظهر وكأنها في ثوب وردي ولكنها تعاني الاضطراب
يسعى الجميع للحصول على قسط كاف من النوم يجعلهم يشعرون بالراحة والاسترخاء
التوتر شيء متعب للأعصاب ولا يحب أن يعتاده الشخص، فلما يحمل نفسه مشاكل وقلق من السهل عليه أن يريح نفسه منها
يستعرض اليوم السابع بعض العصائر التي تسرع من عملية الدخول في النوم، وتجعلك تستمع بوقت استرخاء وراحة دون قلق أو توتر.
يعتبر الشاي بلبن من أكثر المشروبات شعبية بين الكثير من الأشخاص، خاصة وقت الصباح وعلى الفطار الخاص بهم، لكن هناك بعض المخاطر التي قد يكون سببها تناول الشاي بلبن بكميات كبيرة وخاصة وقت الليل وقبل النوم ومنها الأرق والقلق وحبوب البشرة..
الكثير من الأشخاص تشعر بمشاعر كثيرة مثل الخوف والتوتر والقلق، وقد لا تعرف كيف تتصرف أو التعامل مع تلك المشاعر التى تنتابها، ويوجد بعض الطرق التى يمكن القيام بها للتقليل من الشعور بالقلق.
أول ما يريد الوالدان فعله عند عودة طفلهم من المدرسه هو الاطمئنان عليه
نصائح للتخلص من شعور القلق والتوتر وأيضًا أفضل النصائح التي تساعد الشخص في التغلب على القلق والتوتر
تسبب انتشار فيروس كورونا حول العالم منذ عامين فى شعور الناس بالقلق والتوتر أكثر من أى وقت مضى.
مع اقتراب موعد الرجوع للمدارس، يصاب بعض الطلاب بالقلق والخوف وخاصة في ظل انتشار وباء وفيروس كورونا بمتغيراته، ولذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع " hse"..
سلطت وزارة الصحة الضوء على عدد من الإرشادات الهامة للتخلص من الشعور بالقلق تجاه انتشار فيروس كورونا، والذى ضرب العديد من دول العالم فى موجته الثانية بأعداد كبيرة
نتعرف فى هذا التقرير على أبراج فلكية تعانى من القلق طول الوقت.
للتخلص من الشعور بالقلق، قدم موقع"ويكي هاو" نصائح بسيطة لذلك، التفاصيل خلال الاسطر التالية.
فى أوقات الصيام كثيرا ما يشعر بالتقلب المزاجى الذى قد يصل إلى الاكتئاب والعصبية التى تؤثر عليه وعلى من حوله. <br>